30 горячих фото анастасии каменских (теперь нам не уснуть)

Личная жизнь

На протяжении многих лет Настя и ее напарник, певец и композитор Алексей Потапенко (ака Потап), скрывали то, что они не только дуэт, но и пара, а затем в 2018 году огорошили своих поклонников внезапным объявлением о свадьбе. 

Возлюбленные обменялись трогательными клятвами: Анастасия посвятила Алексею свою песню «Обіцяю», а Потапенко ответил трогательной композицией «Константа», после релиза которой прозвучало официальное заявление об их союзе. Свадьба двух селебрити состоялась в Киеве и стала ярким светским событием.

Недавно в программе «Зірковий шлях» у Потапа поинтересовались, как он относится к откровенным фотосессиям своей жены, и он ответил, что они ему нравятся. Более того — некоторые из самых провокационных фото в инстаграме Каменских были сделаны именно ее мужем.

На протяжении некоторого времени медиа и поклонники обсуждают тему возможной беременности певицы, особенно когда на последних совместных фото Настя стала появляться с поясной сумкой, закрывающей живот, однако официальных заявлений по этому поводу пара пока не делала.

«Потап и Настя»

В 2006 году музыкант Алексей Потапенко после попыток состояться в качестве сольного исполнителя решает, что в дуэте с яркой вокалисткой путь на Олимп будет короче. Певец начал подыскивать себе вокалистку, и отсмотрев нескольких претенденток, по совету общего знакомого позвал на прослушивание Настю Каменских. Но девушка поначалу его не устроила, и он продолжил поиски. Но вскоре вернулся к варианту с Каменских, и в том же году они записали первую песню – «Без любви».

Настя Каменских и Алексей Потапенко. Фото: Global Look Press

А через год после старта они выпускают настоящий хит – «Не пара», который в одночасье делает их суперпопулярными и востребованными в Украине и России артистами своего времени. И с ним яркий дуэт выигрывает 3-й Всероссийский конкурс «5 звезд», а вместе с ним право исполнить в 2014 году гимн Олимпиады-2014 в Сочи. После такого успеха популярность дуэта растет по экспоненте, а хиты один за другим льются из уст Потапа и Насти, на радость публике.

В 2008 году выходит дебютный альбом дуэта «Не пара», хиты из которой «На районе», «Крепкий орешек», «Новый год», «Не люби мне мозги» мгновенно занимают первые строчки музыкальных чартов.

Настя Каменских, 2012 год. Фото: Global Look Press

В 2009 году пара выпускает второй альбом «Не люби мне мозги». В числе треков взорвавший тогда все танцполы и популярный до сих пор хит «Чумачечая весна». Но в 2012 году музыкальная пара вдруг объявляет о приостановке деятельности. Якобы, у членов дуэта разные взгляды на творчество и музыкальное будущее. Но спустя непродолжительное время вновь возвращается на эстраду и продолжает радовать талантом и хитами многомиллионную аудиторию.

Третий альбом «Все пучком» не заставил себя ждать. Он увидел свет в 2013 году. Одноименный трек, а также песня «Уди Уди» продолжительное время занимают первые строчки чартов. А четвертый и последний сборник песен выходит в 2015 году, это альбом «Щит и Мяч».

Настя Каменских и Алексей Потапенко. Фото: Global Look Press

За время творчества Потап и Настя спели с Софией Ротару ее легендарный хит «Хуторянка», а также сняли провокационный клип на песню «Стиль собачки» с певицей Бьянкой. И эти работы нашли отклик в сердцах поклонников. А в 2016 году на ежегодной украинской музыкальной премии «M1 Music Awards 2016» Настя Каменских и Надя Дорофеева (вокалистка группы «Время и стекло») спели новую песню «Абнимос/Досвидос», завершив свой вступление страстным поцелуем, который долго обсуждали фанаты.

В 2017 году Алексей Потапенко и Настя Каменских объявляют девятимесячный перерыв, после которого возвращаются на сцену с собственными сольными проектами. Официально дуэт «Потап и Настя» завершил свою историю спустя 11 лет.

Откровенные снимки и видео Насти Каменских

На протяжении своей карьеры яркая и видная девушка Настя Каменских не раз принимала участие в фотопроектах журналов Playboy и MAXIM. И продолжает радовать своих фанатов горячим контентом до сих пор. 34-летняя красотка не видит в этом ничего зазорного. Более того, ее в начале пути поддерживали мама с папой, а теперь муж.

«Когда вышел мой первый Playboy, у моих родителей спрашивали: «Как вы относитесь?». Мои родители настолько современные люди, у меня мама говорит: «Так это же круто!», а папа: «Так на нее смотрят мужчины, это же великолепно, без этого никуда в современном мире», — рассказала в одном из интервью на YouTube певица.

Откровенных снимков в бикини и даже ню в Instagram Насти Каменских очень много. Скорее, будет сложностью найти ее в официальном наряде, нежели в откровенном. И девушка подчеркивает: «Я считаю, что молодость, как и жизнь, у нас одна. И такие снимки должны сохраняться».

Алексей Потапенко одобряет такой контент у жены. К тому же, некоторые провокационные снимки он помогает делать Насте лично. Вот где реализуется совместное творчество бывшего дуэта «Потап и Настя»!

Личная жизнь

Анастасия настолько яркая и популярная личность, что не даёт покоя ни поклонникам, ни журналистам. Каждый год ей приписывают всё новые романы и беременности от любого мужчины, с которым её всего лишь увидят стоящей рядом. Как говорит Потап, папарацци просто голодают без новостей и придумывают их сами.

На самом деле, конечно же, Настя мечтает о любимом мужчине, о семье и детях. Но пока в её жизни основное место занимает творчество. Когда придёт время, она закончит участие в проекте и создаст семью. По словам Анастасии: «Главное ─ вовремя остановиться в работе, уйти со сцены и стать счастливой».

Когда-то маленькой девочкой она мечтала заходить в магазин и покупать всё, что понравится. Теперь Настя может себе это позволить. Сначала пределом её мечтаний была очень хорошая дорогая сумка, потом машина, а теперь она собирает деньги на то, чтобы купить родителям дом за границей.

Настя не отдаёт предпочтение какой-нибудь определённой кухне мира, как это делают сейчас многие звёзды шоу-бизнеса, выбирая японские, французские или итальянские блюда. Она честно и откровенно говорит, что из-за постоянных поездок и гастролей часто приходится питаться одними бутербродами всухомятку, поэтому девушка всегда рада любому горячему супу.

Недавно у Насти появился маленький и верный друг – Мими. Она давно мечтала о собачке. Порода Мими – бишон-фризе, проще говоря, кучерявая болонка.

В последнее время Настя увлеклась здоровым образом жизни, заметно похудела и стала выглядеть ещё лучше. Её примеру последовал и партнёр по дуэту Потап, он также стал отдавать предпочтение здоровому питанию, тренировкам и полностью отказался от спиртного. Так что не только дурные примеры заразительны, и хорошие тоже.

Начало музыкальной карьеры

После окончания гимназии Настя стала студенткой украино-американского гуманитарного института (в Киевском филиале Висконсинского международного университета). Она выбрала для себя внешнеэкономическую деятельность.

Но то ли была такая ностальгия за музыкальной школой, то ли сказывались всё-таки мамины творческие гены ─ Настя не смогла отказаться от своего любимого занятия – пения ─ и совмещала учёбу в институте с участием в музыкальных конкурсах.

В 2004 году ей улыбнулась удача: она поехала на фестиваль «Черноморские игры», где взяла Гран-при. Девушке было всего 17 лет, но то, что она яркая и талантливая, стало понятно сразу

И на неё обратили внимание музыкальные продюсеры

Уже спустя год в Лондоне Настя получила награду «UBN Awards», как «Открытие года». Тогда для неё эти эмоции, которые она испытывала, стоя на лондонской сцене, казались самыми яркими в жизни. Ведь рядом находились звёзды украинского шоу-бизнеса, песнями которых она заслушивалась, но даже не могла и мечтать о том, чтобы стоять в их окружении – лидер группы «Океан Эльзы» Святослав Вакарчук и победительница «Евровидения» певица Руслана.

Биография Насти Каменских: детство

Анастасия Алексеевна Каменских родилась в Киеве 4 мая 1987 в семье спортсменов и музыкантов: мама пела в хоре, а папа был капитаном волейбольной команды «Динамо».

Настя занималась вокалом с самого детства, в чём её активно поддерживала хористка-мама, а также осваивала фортепиано в музыкальной школе.

Родители мечтали, чтобы Настя в будущем жила в Европе, поэтому устроили её в программу обмена семьями. Каменских какое-то время жила во Франции, а с 7-ми лет по полгода находилась в Италии.

Свою учёбу Настя продолжила в одной из гимназий столицы, а после её окончания поступила в Украино-американский гуманитарный институт «Висконсинский международный университет» на специализацию «Внешнеэкономическая деятельность». Все занятия в институте проводились исключительно на английском языке.

В годы учёбы юная певица активно занималась балетом, посещала кружки в гимназии и играла в теннис. По её словам, плотный график в подростковом возрасте научил её дисциплине и трудолюбию.

Дуэт «Потап и Настя»

Даже не смотря на плотный график учёбы и переезды, Настя не прерывала занятий вокалом. Свою первую песенную награду – гран-при фестиваля «Черноморские игры» — она получила в 2004 году. Эта победа так вдохновила молодую исполнительницу, что через год она добилась новой — «UBN Awards» в Лондоне, номинация «Открытие года».

Дебютный клип исполнительницы на новую композицию «Какая разница» заметил тогда ещё обычный киевский рэпер Потап.

Он как раз искал певицу, с которой хотел записать совместную песню под названием «Без любви». Клип на эту композицию стал одним из наиболее ярких хитов украинского шоу-бизнеса. Так родился долгосрочный проект, который мы все знаем под названием «Потап и Настя».

Потап и Настя — Без любви

После первой совместной песни появился любимый всеми поклонниками сингл «Не пара», который принёс настоящий успех дуэту. В 2007-ом «Потап и Настя» выиграли 3-ий Всероссийский конкурс «5 звезд», а уже на следующий год окрылённый шквалом популярности дуэт выпустил сразу несколько хитовых синлов: «Крепкий орешек», «На районе», «Новый год», «Не люби мне мозги».

Клип к песне «На районе» стал одним из самых узнаваемых и любимых для фанатов Насти Каменских.

В 2009-ом году Каменских с Потапом выпустили следующий альбом — «Не люби мне мозги» с главным хитом «Чумачечая весна», без которого не обходился ни один концерт дуэта. После этого сингла Потап и Настя стали рекордсменами продаж и распространения мобильного контента.

В следующие несколько лет музыканты успели временно разойтись своими путями, а затем снова воссоединиться и с новыми силами выпустили ещё два альбома — «Всё пучком» (2013) и «Щит и Мяч» (2015).

В 2015-ом году дуэт Насти и Потапа снова привлек к себе внимание новым треком и обсуждаемым клипом. Музыканты записали сингл «Стиль собачки» вместе с известной R’n’B исполнительницей Бьянкой, который отличался эротичностью и откровенностью

 

В 2016-ом году дуэт отметил знаменательный юбилей — 10 лет на украинской сцене.

До 2017-го года артисты сейчас активно занимаются своими продюсерскими и телевизионными карьерами и много выступают, выпускают новый хит и одноименный альбом «УМАМЫ». Именно с ним Потап и Настя выступали не только в Украине, но и в крупных городах США.

Как дуэт «Потап и Настя» распался

В октябре 2017-го года Потап и Настя Каменских сделали официальное заявление: они ставят дуэт на паузу на неопределенный срок. Фактически, это было признание, что творческий тандем распался.

Почему так произошло, наверняка никто не знает, ведь артисты свое решение подробно не комментировали. Вот что думает клипмейкер Леонид Колосовский, с которым годами работали Настя и Потап:

Поклонники придумали свою версию: они решили, что раз Потап и Настя соединили свою личную жизнь, чтобы избежать ссор и пересудов, разошлись в карьерном плане.

Диета Насти Каменских: как похудела певица?

По утверждению самой певицы, она сбросила почти 20 кг. Настолько ли внушительна цифра на самом деле, сказать сложно. Ведь из пышечки Настя превратилась не в астеничную худышку, а в подкачанную sporty-girl.

В любом случае, диета Насти Каменских заслуживает внимания, ведь звезда просто в шикарной форме!

Худеть Настя взялась вместе с Потапом, и даже поделилась с поклонниками чудо-рецептом. За короткое время Потап заметно сбросил вес, а Настя и вовсе стала выглядеть даже стройнее, чем в начале карьеры.

Фанаты с один голос одобрили смену имиджа и труд над собой своих кумиров.

Режим питания Насти — это скорее система, чем диета. Каменских говорит, что с годами поняла: лишний вес — проблема далеко не только из сферы пищевых привычек! Тут и спорт, и психология, и многое другое. Каких принципов придерживается знаменитость?

1. Дробное питание. Настя старается кушать каждый 3 часа и понемногу. Говорит, что сложнее всего придерживаться такого графика на гастролях. Но если задаться целью, ничего невозможного нет! Минимум — пятиразовое питание, в одно и то же время каждый день.

2. Ставить конкретные цели. Похудеть просто так невозможно, считает певица. Чтобы сбросить вес, нужно четко знать, зачем тебе это.

3. Завтрак — это овсянка. Такое вот нехитрое правило

С фруктами, сливками, орехами — неважно. Обязательно — именно эта каша

4. Еда должна быть свежей. Настя признает: ее режим питания — это хлопотно. Зато результат заметен сразу! Певица каждый день готовит себе завтрак, обед и ужин. Занимает это, по ее словам, примерно полтора часа.

5. Рецепт разгрузочного дня от Насти Каменских:

6. Психология. По словам певицы, прежде чем худеть, нужно решить свои проблемы «в голове».

Попробуй придерживаться таких советов в питании — и конечно же, не забывай о тренировках хотя бы 3 раза в неделю по часу — и вскоре сможешь похвастать фигурой не хуже, чем у певицы.

Фото: @kamenskux

Музыка

Кроме учебы в институте, Каменских уделяла много времени любимому занятию – пению. Первую награду – Гран-при фестиваля «Черноморские игры» – Настя получила в 2004 году. Эта победа так вдохновила молодую исполнительницу, что через год она добилась новой: это была награда «UBN Awards» в Лондоне, номинация «Открытие года». В этот период творческая биография Насти Каменских пошла по восходящей.

Настя Каменских и Потап

Дебютное видео исполнительницы на новую композицию «Какая разница» свело Каменских с киевским рэпером Потапом. Он как раз искал девушку, с которой хотел записать совместную песню под названием «Без любви». Клип на эту композицию стал одним из наиболее ярких хитов украинского шоу-бизнеса. Так родился долгосрочный проект «Потап и Настя».

После первой совместной песни «Без любви» появился сингл «Не пара», ставший хитом дуэта. В 2007-м «Потам и Настя» выиграли 3-й Всероссийский конкурс «5 звезд».

Потап и Настя Каменских — «Не пара»

Следующий год порадовал поклонников дуэта альбомом «Не пара», в который вошли самые популярные песни дуэта «Крепкий орешек», «На районе», «Новый год», «Не люби мне мозги». Клип к песне «На районе» стал одним из любимых для российских и украинских фанатов Насти Каменских. Интересно, что Настя появилась в видеоклипе в образе Эми Уайнхаус, причем на украинской звезде были такие же татуировки.

Потап и Настя Каменских — «На районе»

В 2009 году Каменских с Потапом выпустили следующий альбом «Не люби мне мозги». В сборник вошел хит «Чумачечая весна», без которого не обходился ни один концерт дуэта.

Настя Каменских с напарником стали рекордсменами продаж и распространения мобильного контента.

Потап, Настя Каменских feat. Бьянка — «Стиль собачки»

В 2015-ом дуэт Насти и Потапа снова привлек к себе внимание новым треком и клипом. Музыканты записали сингл «Стиль собачки» вместе с известной R’n’B-исполнительницей Бьянкой

Вскоре после этого вышли и новые самостоятельные песни дуэта, внимание публики захватила лирическая и романтическая композиция «Кончиками пальцев», которая показала другую сторону хулиганского дуэта

Личная жизнь Насти Каменских

Не секрет, что личная жизнь Насти Каменских интересует многочисленную армию ее поклонников и журналистов долгие годы. Но Настя — кремень, и держит интригу, что бы у нее не произошло!

Певица нечасто делится пикантными подробностями своих романов с широкой публикой, да и самих романов было не так много.

На сегодня известно лишь об одних прошлых отношениях, которые сама певица подтвердила — со студенческой любовью Владимиром Дятловым. Но роман продлился недолго: Владимир Дятлов был вынужден перевестись из Киева в один из вузов Николаева. Сейчас пара поддерживает теплые дружеские отношения, а недавно Настя и Владимир даже крестили дочь близких друзей вместе.

Роман на сцене: Настя и Потап теперь женаты!

На протяжении всего существования дуэта «Потап и Настя» им постоянно приписывали роман.

Когда певица заметно поправилась, журналисты сразу же стали тиражировать громкие заголовки о её беременности, но их развеяла сама Каменских, признав, что просто прибавила в весе из-за напряжённого графика.

В 2016-2017 годах слухи о романе Насти и Потапа разгорелись с новой силой после того, как рэпер развёлся со своей женой Ириной Горовой и сказал, что встретил новую любовь. Фаны были непреклонны в своей вере, ведь Потап их в некотором роде «обманул»: оказалось, что Алексей и его экс-супруга Ирина Горовая уже более 5 лет не вместе. Поклонники решили: раз певец успешно скрыл ото всех этот факт, то и роман с Каменских наверняка скрывает! И оказались правы, как показало время!

Следующим всплеском разговоров стало изящное кольцо на безымянном пальце руки певицы, какое обычно надевают при помолвке. Журналисты активно муссировали теорию о том, что свадьба должна была быть ещё в 2016 году, но из-за травмы Насти после неудачного приземления с парашюта, её пришлось отложить. Некоторые утверждали, что пара уже тайно поженились.

Сами артисты слухи о романе не комментировали и каждый раз отвечали: официально они свободные люди, занятые музыкой и плотными графиками.

Настя Каменских в интервью честно признавалась, что ее сердце занято — вот только имени не называла.

Этот особый момент настал наконец в мае 2019-го. А именно, 23 числа, когда Потап и Настя поженились!

Пара отметила торжество под Киевом, пригласив несколько сотен друзей, в основном из мира шоу-биза. Зажигательное празднество, красивые наряды и трогательные признания в любви — теперь фаны парочки наконец довольны!

Сразу же после свадьбы Интернет наполнился слухами о беременности Насти — внимательные поклонники разглядели под свадебным платьем подозрительно округлившийся животик. Правда или нет, нам еще только предстоит узнать!

Детство

Анастасия появилась на свет в столице Украины городе Киеве 4 мая 1987 года. В семье она была единственным ребёнком, родители её имели прямое отношение к творчеству и спорту, можно сказать, что девочке достались музыкально-спортивные папа с мамой.

Каменских Лидия Петровна, мать Насти, пела в Украинском национальном академическом народном хоре имени Григория Верёвки. С отцом Насти, Алексеем Йосифовичем Жмуром, у Лидии Петровны приличная разница в возрасте – 16 лет. На момент рождения дочери маме было уже за 30, а папе под 50, поэтому девочка – плод не мимолётной любви, а ребёнок осознанный, долгожданный и очень желанный. Настин папа – профессиональный спортсмен, капитан волейбольной сборной «Динамо». По окончании спортивной карьеры он работал в народном хоре имени Григория Верёвки, где пела жена, в качестве концертного директора.

Внешне Настя немного похожа на итальянку, и в этом проявляются далёкие корни по папиной линии. От мамы, голубоглазой блондинки, Насте достались лишь шикарные кучерявые волосы.

В начале 90-х годов, когда развалился Советский Союз, в ставших самостоятельными республиках была популярной международная программа для дошкольников по обмену детьми. Настина семья тоже принимала участие в таком обмене, и в возрасте 5 лет девочку отправили во Францию.

Как вспоминает сама Анастасия:

«В детские годы я была лягушка-путешественница. В возрасте, когда других детей ещё самих в магазин за хлебом боятся посылать, меня уже отправили за рубеж, причём одну без родителей».

Школьные годы

Начав обучение в школе, по аналогичной программе обмена детьми школьного возраста Анастасия теперь поехала в Италию. Девочка попала в Неаполь, семья, которая её принимала, оказалась очень хорошей. Поэтому в течение семи последующих лет каждые полгода Настя возвращалась на Апеннинский полуостров. Она до сих пор поддерживает с итальянской семьёй тёплые отношения, а также в Неаполе осталось много преданных и верных друзей из детства.

Конечно же, девочка очень скучала по своим родителям и всегда с нетерпением ждала возвращения в Киев, хоть времена тогда на Украине были не самые лучшие, и семья испытывала сложности в материальном плане.

Особенные финансовые проблемы возникли у родителей, когда Настя училась во втором классе киевской гимназии № 56, и им даже не на что было купить дочери новую зимнюю курточку. Родные тогда оказывали всевозможную помощь и переслали посылку с тёплыми вещами, но для мальчика, которые к тому же оказались Насте большими. Она до сих пор помнит жестокость одноклассников, которые стали посмеиваться над ней за такой наряд.

Но Анастасия умела за себя постоять с детства, она уверенно сказала девчонкам и мальчишкам, что так носить теперь модно, и ей поверили, больше не дразнили. Именно тогда у Насти появилась первая мечта – работать и самой зарабатывать столько, чтобы можно было зайти в любой магазин и купить всё, что хочется.

Несмотря на тяжёлое материальное положение, родители делали всё возможное, чтобы девочка занималась помимо школьной программы и развивала свои таланты. В шестилетнем возрасте её уже записали в музыкальную школу, где малышку обучали вокалу и игре на фортепиано. Позднее Настя пошла на балет, которым занималась почти профессионально в течение 8 лет.

В школе она больше всего ненавидела физкультуру, тогда для неё эти уроки казались страшнее, чем фильмы с Фредди Крюгером. Школьницей она твёрда была уверена, что спорт – это дело абсолютно не нужное, и без него можно прекрасно прожить. Сейчас она понимает, что в детстве глубоко ошибалась, ведь чтобы всегда прекрасно выглядеть на сцене, Насте приходится немало потеть в тренажёрном зале. Хотя своё негативное отношение к спорту она немного смягчила ещё в старших школьных классах, когда серьёзно увлеклась теннисом.

Сейчас Настя признаётся: благодаря тому, что родители отдавали её во всевозможные кружки, школы и секции, она научилась распределять своё время и выработала сама для себя жёсткую дисциплину, эти качества считает очень важными в жизни.

Телевидение

Помимо музыки, Настя Каменских активно принимает участие во многих телевизионных проектах.

В 2008 году «Потап и Настя» стали главными героями мюзикла «Красная шапочка» (Волк и Шапочка). Помимо них в этом проекте снимались Ани Лорак (Спящая Красавица), Филипп Киркоров (Бабушка), Тимати (Байкер), Лайма Вайкуле (Мама Шапочки).

В 2008 году на Первом канале проходили съёмки второго сезона шоу «Две звезды». Настя участвовала в паре с резидентом «Камеди клаб» Гариком Бульдогом-Харламовым. Они выступали довольно уверенно, но по результатам зрительского голосования не дошли до финала.

С 2016 года Настя Каменских является ведущей детской версии передачи «Рассмеши комика» на телевизионном канале «1+1».

Личная жизнь

Личная жизнь Насти Каменских интересует многочисленную армию ее поклонников и журналистов, ведь она известная певица, претендующая на титул первой красавицы Украины.

Певица Настя Каменских

На сегодня известно только об одних отношениях, которые сама певица не опровергает. Настя и Владимир Дятлов встретились, когда были студентами. Возникло чувство, и ребята начали встречаться. Но вскоре Владимир Дятлов был вынужден перевестись из Киева в один из вузов Николаева.

Сейчас пара поддерживает теплые отношения. Позже они даже крестили дочь близких друзей.

Настя Каменских и Владимир Дятлов

Анастасии постоянно приписывают отношения с Потапом. Мало того, что музыканты регулярно выступают, они часто вместе работают ведущими различных мероприятий. Каждый выход дуэта в свет сопровождается новой волной слухов о скорой свадьбе музыкантов. Вне работы Потап и Настя действительно хорошо общаются, они постоянно выкладывают совместные фото в «Инстаграме», на которых обнимаются, дурачатся, кривляются и в целом хорошо проводят время.

В 2014 году СМИ начали писать о беременности Каменских. В отцы ребенку журналисты, в большинстве своем, прочили Потапа. Настя восприняла эти слухи с юмором и ответила журналистам, что непрерывно «беременна» больше семи лет, с тех пор как начала выступать.

Настя Каменских и Потап

Компрометирующие фото с намечающимся животиком певица прокомментировала без стеснения, открыто рассказав, что действительно потолстела из-за ненормированного рабочего графика. Настя призналась, что весила 80 кг, особых неудобств не испытывала, но планировала похудеть и избавиться хотя бы от десятка лишних килограмм. Также свободно исполнительница поделилась с журналистами и рецептом диеты, которая поможет осуществить эти планы.

Настя Каменских поправилась из-за ненормированного графика

Секрет Насти заключается в том, чтобы 10 дней пить свежевыжатые соки, есть апельсины и выпивать по одной столовой ложке оливкового масла в день. После 10 дней такого очищения уходит до 5 кг веса, диета не приводит к быстрому обратному набору – после нее контролировать свой рацион становится только легче. Также певица советует много гулять и есть часто, но мелкими порциями.

Настя Каменских до похудения и после

Вскоре Настя все же исполнила планы, но не одна, а вместе с партнером по выступлениям. Музыканты вместе сели на диету. При поддержке Потапа Настя сильно похудела. Ее напарник тоже ощутимо сбросил вес. Поклонники пары одобрили смену имиджа своих кумиров.

Сегодня Настя и Потап выглядят даже лучше, чем в начале карьеры. Вес Насти составляет 60 кг при ее модельном росте в 175 (по некоторой информации 173) см. Тем не менее, певица выглядит миниатюрной рядом с Потапом, чей рост – 195 см. Это делает пару еще более гармоничной.

Настя и Потап сейчас

Теорию о романтических отношениях музыкантов фанаты подтверждают словами матери Потапа, которая однажды назвала Настю Каменских творческой музой своего сына. Общественность взбудоражил и развод Потапа с женой. Музыкант заявил, что уже давно не жил с супругой вместе, а теперь нашел новую возлюбленную. Главной кандидаткой на место таинственной избранницы стала Настя. Музыканты никак не комментируют слухи ни о романе между ними, ни о свадьбе.

В 2016 году Настя сломала ногу при неудачном прыжке с парашютом. Фото артистки на больничной койке в простой одежде и без макияжа попали в Интернет. Певица не боится показывать бытовые селфи поклонникам, что вызывает у них теплые отзывы.

Настя Каменских сломала ногу

Дерзкая выходка Насти на премии M1 Music Awards в конце 2016 года – поцелуй с Дорофеевой – спровоцировала слухи о романе Анастасии и Надежды

Но большинство музыкальных критиков и пресса назвали поступок певиц способом привлечь внимание и отмечают некоторую избитость приема: еще в 2003 году Мадонна поцеловала Бритни Спирс прямо на сцене, чем вызвала фурор и волну повторений

Настя Каменских и Надя Дорофеева

Официально сейчас сердце Насти Каменских свободно. Сама певица утверждает, что музыка забирает все ее время. У нее плотный график, но она всегда находит время для действительно важных вещей.

NK – сольный проект Насти Каменских

В 2017 году Настя Каменских под творческим псевдонимом NK выпустила свой первый сольный клип #этомояночь. По Новый год она представила рождественский альбом «No Komments» и телешоу «Xmas with NK». Причем релиз дебютной сольной пластинки из 10 треков состоялся сразу на 3 языках – английском, украинском и русском. Она решила стать всемирно известной поп-дивой и завоевать сердца поклонников даже за океаном.

Осенью 2018 года Настя Каменских записывает с пуэрториканским композитором Йоэлем Энрикесом трек Peligroso на английском и испанском языках. Причем, второй она смогла освоить за четыре месяца. Песня быстро взорвала чарты разных стран и оказалась в числе 25 лучших тропических песен мира в категории «Латинская музыка» по версии Billboard. Ее творчество быстро становится популярным в Европе и Латинской Америке.

Настя Каменских в проекте NK. Фото: instagram.com/kamenskux/

В 2019 году Каменских выпустила нашумевшую песню «Попа как у Ким», по которой был снят юмористический клип. Параллельно она записала испаноязычный хит Elefante, клип на который за первые несколько недель посмотрело 10 миллионов человек.

Сама песня начала победное шествие по радиостанциям Соединенных Штатов, Канады и Латинской Америки, а премьеру трека Каменских провела в Мексике. Вскоре хит попал в авторитетный мировой чарт Shazam Global и завоевал популярность у топовых латиноамериканских блогеров. Они запустили челлендж под эту песню, и сейчас в Сети уже более 2 миллионов TikTok-роликов.

В начале 2020 года Настя Каменских выпустила трек Miami с исполнителем реггетона Jacob Forever и Jessy Frank. Той же зимой украинская поп-дива представила коллаборацию с испанским музыкантом Juan Magan — клип на трек Lollipop. Летом 2020 года Каменских анонсировала выход клипа на трек «A Huevo», премьера которого состоялась осенью. А чуть позже свет увидел испаноязычный альбом Ecléctica.

Настя Каменских: лишний вес и похудение

Однажды на «Новой волне – 2013» Настя Каменских появилась в силуэтном голубом платье, которое подчеркнуло ее пышные формы. После этого заголовки СМИ запестрили сообщениями о том, что певица беременна. И после этого девушка решила, что надо что-то менять.

Настя Каменских, 2008 год. Фото: Global Look Press

«Я устала физически и морально, устала так жить», — призналась в одном из интервью звезда в 2016 году. Девушка вела речь о своем лишнем весе – тогда цифра на весах доходила до 80 килограммов. И поп-дива решила, что настало время поработать над собой. Да так, что в результате явила миру постройневшую на три размера себя.

Настя Каменских на яхте. Фото: instagram.com/kamenskux/

Секрета из своего похудения Каменских никогда не делала. Наоборот, она стремилась к максимальной открытости, когда затеяла свой трудный путь к стройности и легкости — завела отдельный микроблог и канал на YouTube, где рассказывала о результатах работы над собой, тренировках, питании и тем самым мотивировала себя и тех, кто решил последовать ее примеру.

«Как говорила Гурченко, чтоб спасти брак и свою фигуру, нужно просто закрыть рот», — раскрывала о том, как худела, Каменских. – «Если вы прожили 20-30 лет с каким-то весом, то, по-моему, вторую половину жизни уже нужно прожить по-другому, просто интереснее так будет. Второе, дисциплина. Мне просто повезло, мне попался просто невероятный человек, тренер Андрей, он сразу же мне помог с питанием и с тренировками».

Очень важную роль в работе над лишним весом играет питание. Певица рассказывала, как она ела на старте своего пути к совершенному телу, и по сей день придерживается такого рациона.

«Важно питаться каждые 3 часа по чуть-чуть. Желательно, чтобы это была правильная еда

Что это значит: это должно быть что-то отварное или на гриле, рыбка или курочка. Процентов семьдесят нашего рациона должны составлять овощи, особенно листья салата. Это в огромном количество можно употреблять», — отмечала девушка.

Кстати, вместе с Каменских худел и ее партнер по сцене Потап. По сути, девушка для музыканта стала примером и своей силой воли, стремлением к стройности смогла смотивировать его. «Он мой наставник. Это человек, который очень много мудрых вещей мне говорил, которые мне помогли собраться. Он тоже похудел. Могу сказать. Что когда мы ездим на гастроли, я его затаскиваю в спортзал. Плюс он же тоже Телец, и у него такой сопернический дух, он говорит: «Ага, ты! Я тоже буду красивый!».

Ориентиром для себя Настя выбрала певицу Бейонсе. Для нее зарубежная дива стала мотиватором не только в творчестве и карьере, но и в похудении. «Я не могу? То есть Бейонсе может, а я не могу?», — бросила себе вызов красотка. И сейчас с такими аппетитными формами звезда уже стала настоящим секс-символом для своих фанатов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector